Politics

8 Makanan dan Minuman Ini Musuh Besar Bagi Penderita Diabetes, Berbahaya untuk Gula Darah



Roti Gandum. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTASALAH satu penyakit umum yang kini banyak diderita orang adalah diabetes.

Bagi penderita diabetes, mengidap penyakit diabetes membuat mereka tidak lagi bisa seenaknya mengonsumsi semua jenis makanan.

Ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari penderita diabetes.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.

1. Minuman yang dimaniskan dengan gula

Soda dan minuman manis mengandung karbohidrat tinggi yang meningkatkan gula darah.

Juga, kandungan fruktosanya yang tinggi telah dikaitkan dengan resistensi insulin dan peningkatan risiko obesitas, hati berlemak, dan penyakit lainnya.

2. Lemak trans

Ada beberapa makanan dan minuman yang berbahaya untuk gula darah seperti jus buah.





Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published.